2007年03月25日
肘がぁぁぁ。
今日の朝の
でまたボレーで肘を痛めてしまった
今までプロテクターをしてたから痛みが軽減できてたけど、今日のプレーで傷めてからはプロテクター着けても痛い・・・
レッスンが終わってからも腕を伸ばすだけで痛い
コーヒーを入れたマグカップを持つだけでも痛い
夜のレッスンに参加した時、フラットサーブを打とうとしただけでも痛い
ゲームできません
やばいよね～
そろそろ私も引退の危機が・・・
膝、肘、どっちも壊してしまってるからなぁ
休むと技術も体力も逆戻りしそうな気がしちゃうのは私だけでしょうか
でまたボレーで肘を痛めてしまった今までプロテクターをしてたから痛みが軽減できてたけど、今日のプレーで傷めてからはプロテクター着けても痛い・・・
レッスンが終わってからも腕を伸ばすだけで痛い
コーヒーを入れたマグカップを持つだけでも痛い
夜のレッスンに参加した時、フラットサーブを打とうとしただけでも痛い
ゲームできません
やばいよね～
そろそろ私も引退の危機が・・・
膝、肘、どっちも壊してしまってるからなぁ
休むと技術も体力も逆戻りしそうな気がしちゃうのは私だけでしょうか
随分つらそうですね・・・
ちょっと怪我をすると、すぐにそろそろ潮時かなぁ・・と思い、ちょっと良くなると
さぁ～テニスだ、テニスだいっ！って、思ってしまう単純な私です。
たしかにね、休むとね・・・ちょっと心配ね。
でも、続けていたら、なかなか治らないのでは？
十分に休めてあげることも必要かも・・・。 お大事にね
肘つらいです・・・。
曲げ伸ばしで痛みが走ります。
手首を傷めたときよりも痛くて食事の時も口までご飯を持っていくのも痛いので左手でフォークもって食べてます。
あまりに痛くて今日はテニス休みました。
でも、じつは１０：３０からのテニスなのに起きたのが１１：３０だった・・・。
私はサービスエルボー・・・サービスをついつい本気で打ってしまうと 腕が伸びきってヒットしてしまい肘に負担が~(-~-;)~
アイシング20～30分×でかなり引いてきますよ＞アイシングと固定バンド（テーピングでもＯＫ）で３０００円程度かな？？
鍼はあまり効果ありませんでした・・・・
あとは十分な休養ですね・・・
元々頑丈に出来ているから、めったにひどい故障はしないけど、
痛いときは無理しないでね。
しっかり治してから、再出発でＧＯ！
たまには真面目にコメントぉー！！！
無駄に力が入っていると、怪我をしやすいと言われております。
だから、フェデラーって故障が少ないそうです。
その無駄な力がとれてこれば、さらにいいボールが打てるようになりますよ。
肘どうですか？？
こんにちわ～。
ＡＤＳＬの契約変更してモデム交換になってしまい、ネット環境が整うまでログインできませんでした。
病院に行って薬をもらい飲み続けてたら３日目くらいから痛みがなくなってきました。
今日もテニスをしてきたんだけど、まだ痛むのであまりテニスを長時間できないかな～。
丈夫が一番！！
ママがうらやましい～ｗ
思わず力を入れて打ってしまってる感じはあります。
ボレーとかでも腕をまっすぐにしちゃうのも・・・。
ほどよく力を抜いて打てれば一番いいのかもね～。